2年級-活動剪影
參與不同類型大大小小的活動,紀錄班級的生活瑣事,最頻繁的更新內容。
換個角度,人生可以不憂慮
憂慮像一瓶毒藥,起初,沒太大的感覺,日積月累,對心靈的負擔卻極度的有威脅性。透過”樂觀的角度”改善對事情的觀感,保持一個正向的觀點,將決定的主權是你。避免憂慮,在憂慮發生之前,便已經成為快樂的生活家。
減少憂慮-做最壞打算
這是我最驚訝的論點,之前的想法是凡事都要有正面的想法。而作者認為,在做出行動前,都該先”找對問題“,且”做最壞打算“,讓自己有個心理準備。作者舉出了美國參議員”吉姆.史達戴爾“的例子:在越戰時,和同胞們被抓去戰俘營,在熬過許多困難後平安歸來。而卻有一些戰友沒能熬過去,他指出痛點:【他們太樂觀了,根本不願意面對現況】一次次的打擊,只會讓人對希望感到越來越渺小。.
如何快樂地完成一件事-控制情緒
決定憂慮的人—是你;決定快樂的人—是你,決定快樂的主權是自己。可能說是別人影響到我們,但是,決定後續發展的人是自己,別讓自己心情被他人綑綁了。作者認為,控制自己情緒,做自己的主人,那麼才能享受到真正的快樂。 .
運動會
在疫情時期,很特別的,校慶開幕典禮採用線上直播的方式進行。也幸運地照常舉行運動會(而且還有補假~
800公尺
我們的戰將(阿桀)參加了800公尺競賽,並以2分47秒的成績,榮獲了第2名。
大隊接力
準備上場的大隊接力好手們,20個選手們都拿出了自己最大的努力衝刺。
My Hero
一個版面,介紹一個自己的心中偉人,以人物、事蹟、轉折等…面向,描述值得我們效仿的舉動,以簡單的10分鐘的分享,統整自我目標的方向。
蘇東坡
"腹有詩書氣自華。"
王建民
"要到達進入大聯盟的夢想,只有努力再努力。"
Kobe Bryant
"我的父母是我的支柱,現在仍然如此。無論你得的分數是多少,他們都會支持你。"
Lady Gaga
"與眾不同很簡單,獨一無二卻很難。"
實際動廚
從開學自今,透過實際動廚的方式,在廚藝方面,以增添了不少經驗與想法,將發展在2年級的露營活動。
湯品
已煮好的蛋花湯,加一些些的鹽巴提味。
備料
準備要開始烹煮食材前,先確認每一個食材,或進行裁切,進行時會比較方便。
炒肉
加一點洋蔥爆香,少許的油,肉質變又香又好吃。
煎烤
圖中的肉品是雞胸肉,健康肉品的指標,適合蛋白質系列的組合之一。